{"id":2414,"date":"2020-06-18T08:08:06","date_gmt":"2020-06-18T06:08:06","guid":{"rendered":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php\/2020\/06\/18\/garsc-radosci-szczypta-zlosci-zabawy-i-cwiczenia-pomagajace-zrozumiec-i-oswoic-emocje\/"},"modified":"2020-06-18T08:08:06","modified_gmt":"2020-06-18T06:08:06","slug":"garsc-radosci-szczypta-zlosci-zabawy-i-cwiczenia-pomagajace-zrozumiec-i-oswoic-emocje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/?p=2414","title":{"rendered":"Gar\u015b\u0107 rado\u015bci, szczypta z\u0142o\u015bci. Zabawy i \u0107wiczenia pomagaj\u0105ce zrozumie\u0107 i oswoi\u0107 emocje."},"content":{"rendered":"

\"\" tytu\u0142:\u00a0Gar\u015b\u0107 rado\u015bci, szczypta z\u0142o\u015bci. Zabawy i \u0107wiczenia pomagaj\u0105ce zrozumie\u0107 i oswoi\u0107 emocje.<\/a><\/strong><\/p>\n

autor:\u00a0Jovanka Tomaszewska<\/strong> , Wojciech Ko\u0142yszko<\/strong><\/p>\n

wydawnictwo:\u00a0Gda\u0144skie Wydawnictwo Psychologiczne \/ GWP<\/strong><\/p>\n

ilo\u015b\u0107 stron: 64<\/strong><\/p>\n

data premiery: 2009
<\/strong><\/p>\n

\u201eGar\u015b\u0107 rado\u015bci, szczypta z\u0142o\u015bci\u201d jest si\u00f3dm\u0105 z serii ksi\u0105\u017cek Wojciecha Ko\u0142yszko i Jovanki Tomaszewskiej o emocjach. Wcze\u015bniejsze odr\u0119bnie opowiada\u0142y o: rado\u015bci, z\u0142o\u015bci, smutku, zazdro\u015bci, strachu i wstydzie. Ka\u017cda z nich zas\u0142uguje na uwag\u0119.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0\u201eGar\u015b\u0107 rado\u015bci, szczypta z\u0142o\u015bci\u201d stanowi syntetyczny zbi\u00f3r informacji o wszystkich wymienionych powy\u017cej emocjach. Przeznaczona jest dla najm\u0142odszych czytelnik\u00f3w (w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ok. 5-10 lat), jednak bez w\u0105tpienia, ramy wiekowe nie graj\u0105 tu roli, tak\u017ce doro\u015bli znajd\u0105 w niej (jak i w pozosta\u0142ych pozycjach) co\u015b dla siebie – by\u0107 mo\u017ce stworz\u0105 dla samych siebie okazj\u0119 do chwili refleksji, uwa\u017cno\u015bci, zrozumienia, zaopiekowania si\u0119 w\u0142asnymi emocjami. Przede wszystkim, ksi\u0105\u017cka mo\u017ce by\u0107 \u015bwietn\u0105 okazj\u0105 do poznania emocji i prze\u017cy\u0107 dziecka \u2013 tego, czego si\u0119 obawia, co je z\u0142o\u015bci, co zawstydza, co trudno mu wyrazi\u0107. Niekiedy skrywaj\u0105c si\u0119 pod postaciami ksi\u0105\u017ckowych bohater\u00f3w i uto\u017csamiaj\u0105c z nimi, dziecku \u0142atwiej jest okaza\u0107 i zrozumie\u0107 to, co czuje. Ksi\u0105\u017cka mo\u017ce stanowi\u0107 dobry wst\u0119p do rozm\u00f3w na temat r\u00f3\u017cnych, cz\u0119sto trudnych emocji lub sytuacji dnia codziennego. Mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 pomocna nie tylko dla rodzic\u00f3w, ale tak\u017ce dla nauczycieli, psycholog\u00f3w, psychoterapeut\u00f3w. Ka\u017cdy rozdzia\u0142 ksi\u0105\u017cki to gotowy scenariusz zaj\u0119\u0107. Opr\u00f3cz warto\u015bciowych opowiada\u0144, przyk\u0142ad\u00f3w sytuacji, w kt\u00f3rych dane emocje mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107, ksi\u0105\u017cka zawiera tak\u017ce wyja\u015bnienia sk\u0105d bierze si\u0119 dana emocja, jak j\u0105 rozpozna\u0107, do czego nam s\u0142u\u017cy, co jej towarzyszy oraz w jaki spos\u00f3b mo\u017cemy sobie z ni\u0105 poradzi\u0107, jak j\u0105 prze\u017cy\u0107.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Dodatkowo, ksi\u0105\u017cka stanowi niedoko\u0144czone dzie\u0142o, kt\u00f3re wraz z dzieckiem mo\u017cemy tworzy\u0107 \u2013 u\u017cywaj\u0105c r\u00f3\u017cnych kolor\u00f3w, uzupe\u0142niaj\u0105c twarze bohater\u00f3w o odpowiedni\u0105 mimik\u0119, dorysowuj\u0105c w\u0142asne elementy, ozdabiaj\u0105c je, rozwi\u0105zuj\u0105c zagadki.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Ksi\u0105\u017cka uczy, \u017ce ka\u017cda z emocji jest wa\u017cna i potrzebna, ka\u017cda o czym\u015b nas informuje, warto da\u0107 sobie przyzwolenie na prze\u017cywanie ka\u017cdej z nich. Dzi\u0119ki ksi\u0105\u017cce dziecko uczy si\u0119 z pomoc\u0105 doros\u0142ego, m.in. jak radzi\u0107 sobie z gniewem i z\u0142o\u015bci\u0105 \u2013 bezpiecznie dla siebie i innych, dowiaduje si\u0119, po co nam strach, jakie s\u0105 sposoby radzenia sobie z nim, do czego mo\u017ce pos\u0142u\u017cy\u0107 nam wstyd, zazdro\u015b\u0107 lub smutek oraz jak rozpozna\u0107 te wszystkie emocje. Warto, aby ka\u017cde dziecko si\u0119 z ni\u0105 zapozna\u0142o.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Fragment ksi\u0105\u017cki:<\/p>\n

\u201eDo czego jest nam potrzebny smutek? To uczucie pomaga nam po\u017cegna\u0107 si\u0119 z tym, co stracili\u015bmy. Albo pogodzi\u0107 z tym, \u017ce niekt\u00f3rych rzeczy nie mo\u017cemy mie\u0107. Dzi\u0119ki smutkowi nie tracimy czasu i energii na co\u015b, co i tak nie mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107. Po tym, jak poczujemy \u017cal, pop\u0142aczemy, wkr\u00f3tce b\u0119dziemy mogli znowu cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem. (\u2026). Gdy pojawia si\u0119 smutek, cz\u0119sto potrzebujemy samotno\u015bci. A czasami zale\u017cy nam na tym, aby nas kto\u015b przytuli\u0142. Nasze cia\u0142o zwykle chce si\u0119 po\u0142o\u017cy\u0107 albo skuli\u0107. G\u0142owa i r\u0119ce maj\u0105 ochot\u0119 bezw\u0142adnie opada\u0107. Trudno znale\u017a\u0107 w sobie si\u0142\u0119, \u017ceby zrobi\u0107 cokolwiek. Najlepiej wtedy pos\u0142ucha\u0107 swojego cia\u0142a i zrobi\u0107 to, czego ono potrzebuje. (\u2026). Je\u015bli smutek jest wielki, najlepiej sobie pop\u0142aka\u0107. Nie wierz ludziom, kt\u00f3rzy twierdz\u0105, \u017ce to g\u0142upie albo \u2013 na przyk\u0142ad \u2013 \u017ce ch\u0142opaki nie p\u0142acz\u0105. \u0141zy to najnormalniejszy spos\u00f3b odczuwania \u017calu. Mo\u017cna te\u017c w inny spos\u00f3b wyra\u017ca\u0107 sw\u00f3j smutek: zawy\u0107 jak pies albo wilk, za\u015bpiewa\u0107 bardzo smutn\u0105 piosenk\u0119 (mo\u017ce by\u0107 ze s\u0142owami lub bez), opowiedzie\u0107 komu\u015b \u017cyczliwemu o swoim zmartwieniu albo pozwoli\u0107 cia\u0142u, by rusza\u0142o si\u0119 tak, jak ma ochot\u0119. Mo\u017cna te\u017c namalowa\u0107 bardzo smutny obrazek.\u201d<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

oprac. Patrycja Wr\u00f3bel – psycholog<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

tytu\u0142:\u00a0Gar\u015b\u0107 rado\u015bci, szczypta z\u0142o\u015bci. Zabawy i \u0107wiczenia pomagaj\u0105ce zrozumie\u0107 i oswoi\u0107 emocje. autor:\u00a0Jovanka Tomaszewska , Wojciech Ko\u0142yszko wydawnictwo:\u00a0Gda\u0144skie Wydawnictwo Psychologiczne \/ GWP ilo\u015b\u0107 stron: 64 data premiery: 2009 \u201eGar\u015b\u0107 rado\u015bci, szczypta z\u0142o\u015bci\u201d jest si\u00f3dm\u0105 z serii ksi\u0105\u017cek Wojciecha Ko\u0142yszko i Jovanki Tomaszewskiej o emocjach. Wcze\u015bniejsze odr\u0119bnie opowiada\u0142y o: rado\u015bci, z\u0142o\u015bci,… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2413,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[168],"tags":[],"class_list":["post-2414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-polka-z-ksiazkami"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}