{"id":2590,"date":"2024-06-13T03:31:34","date_gmt":"2024-06-13T01:31:34","guid":{"rendered":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php\/2024\/06\/13\/nieprawidlowy-oddech-i-jego-wplyw-na-rozwoj-dziecka\/"},"modified":"2024-06-13T03:31:34","modified_gmt":"2024-06-13T01:31:34","slug":"nieprawidlowy-oddech-i-jego-wplyw-na-rozwoj-dziecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/?p=2590","title":{"rendered":"Nieprawid\u0142owy oddech i jego wp\u0142yw na rozw\u00f3j dziecka"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-2589\" src=\"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/logopeda13062024.png\" alt=\"logopeda13062024\" width=\"314\" height=\"204\" style=\"margin-right: 20px; float: left;\" srcset=\"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/logopeda13062024.png 314w, https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/logopeda13062024-300x195.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 314px) 100vw, 314px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"index.php\/dla-rodzica\/poradnictwo\/278-nieprawidlowy-oddech-i-jego-wplyw-na-rozwoj-dziecka\"><strong>Nieprawid\u0142owy oddech i jego wp\u0142yw na rozw\u00f3j dziecka.<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Oddech jest jedn\u0105 z&nbsp;pierwszych czynno\u015bci, jak\u0105 noworodek wykonuje po&nbsp;przyj\u015bciu na&nbsp;\u015bwiat.&nbsp; Prawid\u0142owo oddychaj\u0105cy doros\u0142y wykonuje oko\u0142o 12-16 oddech\u00f3w na&nbsp;minut\u0119. U&nbsp;noworodka ta liczba jest prawie trzy razy wi\u0119ksza i&nbsp;wynosi oko\u0142o 40 oddech\u00f3w. Czynno\u015b\u0107 ta jest automatyczna, bezwarunkowa, odbywa si\u0119 bez u\u017cycia naszej \u015bwiadomo\u015bci i kontroli. Oddychanie jest te\u017c bardzo wa\u017cnym i nieod\u0142\u0105cznym elementem procesu m\u00f3wienia. Od pierwszych chwil \u017cycia, na d\u0142ugo przed tym zanim dziecko zacznie m\u00f3wi\u0107 \u2013 prawid\u0142owo oddychaj\u0105c, \u0107wiczy mi\u0119\u015bnie oddechowe, a po\u015brednio artykulacyjne.&nbsp;<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><strong>Dlaczego prawid\u0142owe oddychanie jest wa\u017cne?<\/strong><\/p>\n<p>Oddychanie przez nos, to nie tylko ochrona przed infekcjami g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, ale r\u00f3wnie\u017c stymulacja rozwoju narz\u0105du \u017cucia i cz\u0119\u015bci twarzowej czaszki. Przy przed\u0142u\u017caj\u0105cym, &nbsp;&nbsp;&nbsp;a potem utrwalaj\u0105cym modelu oddychania przez usta, mo\u017ce doj\u015b\u0107 do powa\u017cnych zmian rys\u00f3w twarzy. Oddychanie przez usta zaburza jej symetri\u0119 i proporcje. Przy ci\u0105gle\/cz\u0119sto otwartych ustach znacznie zmniejsza si\u0119 napi\u0119cie dolnej cz\u0119\u015bci twarzy, wyra\u017anie uwidacznia si\u0119 opadaj\u0105ca warga dolna i skr\u00f3cona warga g\u00f3rna. W&nbsp;efekcie mo\u017cna zaobserwowa\u0107 zmiany w&nbsp;jej budowie \u2013 twarz jest poci\u0105g\u0142a i&nbsp;p\u0142aska, mo\u017ce powodowa\u0107 wygl\u0105d twarzy ,,wiecznie zm\u0119czonej\u201d, ,,gapowatej\u201d. Ortodonci zwracaj\u0105 te\u017c uwag\u0119 na&nbsp;wady zgryzu i st\u0142oczenia z\u0119b\u00f3w,&nbsp; kt\u00f3re powstaj\u0105 na&nbsp;skutek zaburzonego toru oddechowego i prowadz\u0105 do nieprawid\u0142owego rozwoju ko\u015bci szcz\u0119ki. <strong>Dysfunkcje oddychania s\u0105 coraz liczniej obserwowane przez &nbsp;innych specjalist\u00f3w, nauczycieli&nbsp; i rodzic\u00f3w.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Prawid\u0142owy oddech: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">prawid\u0142owe oddychanie to przede wszystkim <strong>aktywny nos;<\/strong><\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">wargi s\u0105 domkni\u0119te;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">szeroki j\u0119zyk uniesiony za szyjkami z\u0119b\u00f3w siecznych i wysklepiaj\u0105cy przedni\u0105 i \u015brodkow\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 podniebienie twarde-<strong>pozycja wertykalno\u2013horyzontalna j\u0119zyka<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>(<\/strong>D<strong>. <\/strong>Pluta-Wojciechowska 2017);<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">oddech spokojny, rytmiczny, harmonijny;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">w chwilach, kiedy dziecko nie m\u00f3wi \u2013 spokojnie oddycha nosem,<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;buzia jest zamkni\u0119ta, a ramiona nie unosz\u0105 si\u0119;<\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">podczas wypowiedzi wdech jest szybszy, rytmiczny, natomiast<\/li>\n<\/ul>\n<p>wydech to s\u0142owa &nbsp;i zdania wymawiane w spos\u00f3b ci\u0105g\u0142y, nieprzerywany.<\/p>\n<p><strong>Co si\u0119 dzieje, je\u015bli dziecko stale\/ cz\u0119sto oddycha ustami?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">wdychane ustami powietrze nie jest odpowiednio ogrzane, nawil\u017cone i oczyszczone, w zwi\u0105zku z czym dziecko jest sk\u0142onne do przezi\u0119bie\u0144, wyst\u0119puje sta\u0142e dra\u017cnienie b\u0142ony \u015bluzowej gard\u0142a, krtani, tchawicy i nierzadko zaka\u017cenia b\u0142ony \u015bluzowej, a w konsekwencji cz\u0119ste anginy, przewlek\u0142e zapalenia i nie\u017cyty g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">nienawil\u017cone powietrze wysusza fa\u0142dy g\u0142osowe krtani; w wyniku tego wyst\u0119puj\u0105 zaburzenia czynno\u015bciowe g\u0142osu \u2013 dysfonie; przejawiaj\u0105 si\u0119 one chrypk\u0105, os\u0142abieniem g\u0142osu;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">klatka piersiowa wskutek p\u0142ytkich oddech\u00f3w nie rozwija si\u0119 prawid\u0142owo, jest p\u0142aska; powstaj\u0105 u dziecka wady postawy;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">p\u0142ytki oddech powoduje, \u017ce do organizmu dociera za ma\u0142o tlenu; niedotlenienie organizmu powoduje, \u017ce dziecko \u017ale sypia, oddech jest nier\u00f3wnomierny, dziecko chrapie, cz\u0119sto wybudza si\u0119, zrywa, a rano jest zm\u0119czone i niewyspane; w przedszkolu lub szkole ma problemy z koncentracj\u0105, jest nieuwa\u017cne i rozkojarzone;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">utrwala si\u0119 nieprawid\u0142owa pozycja spoczynkowa j\u0119zyka w jamie ustnej &#8211; przy otwartej jamie ustnej j\u0119zyk biernie p\u0142asko le\u017cy na dnie jamy ustnej, co ogranicza ruchomo\u015b\u0107 i os\u0142abia pionizacj\u0119 j\u0119zyka;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">istnieje wysokie ryzyko wymowy mi\u0119dzyz\u0119bowej g\u0142osek [s, z, c, dz], [sz, \u017c, cz, d\u017c], [\u015b \u017a \u0107 d\u017a,] [t, d, n], [l, r] (lub tylko niekt\u00f3rych z nich), spowodowane jest to sta\u0142\u0105 p\u0142ask\u0105 pozycj\u0105 j\u0119zyka; to powa\u017cna wada wymowy, kt\u00f3ra nie jest rozwojowa;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">wyst\u0119puje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo wadliwej wymowy g\u0142osek, kt\u00f3re wymagaj\u0105 pionizacji j\u0119zyka [sz, \u017c, cz, d\u017c], [l, r], [t, d];<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">praca oraz napi\u0119cie mi\u0119\u015bni j\u0119zyka i warg ulegaj\u0105 os\u0142abieniu;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">istnieje ryzyko wad zgryzu;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">utrwalaj\u0105 si\u0119 nieprawid\u0142owe funkcje po\u0142ykania i \u017cucia-wymagaj\u0105 one pe\u0142nej sprawno\u015bci i pionizacji j\u0119zyka;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">rozw\u00f3j ko\u015bci twarzoczaszki ulega zaburzeniu.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Przyczyny oddychania przez usta:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">przero\u015bni\u0119te migda\u0142ki podniebienne;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">przero\u015bni\u0119ty migda\u0142ek gard\u0142owy;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">alergie;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">przewlek\u0142e, nieleczone stany zapalne jamy nosowo-gard\u0142owej;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">wrodzone, os\u0142abione napi\u0119cie mi\u0119\u015bni warg;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">os\u0142abione napi\u0119cie mi\u0119\u015bni warg, spowodowane nawykowym<\/li>\n<\/ul>\n<p>ssaniem smoczka, &nbsp;palca, pieluszki, wargi lub policzka (parafunkcje);<\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">przed\u0142u\u017caj\u0105ce si\u0119 karmienie butelk\u0105 (powy\u017cej 18 m.\u017c);<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">nieprawid\u0142owa budowa nosa (krzywa przegroda);<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">inne patologiczne zmiany w jamie nosowej, np. polipy;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">niska pozycja j\u0119zyka (ankyloglosja \u2013 skr\u00f3cone w\u0119dzide\u0142ko podj\u0119zykowe);<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jak rozpozna\u0107 zaburzenia oddychania u dziecka? <\/strong><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">cz\u0119ste, nawracaj\u0105ce infekcje g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">stale\/cz\u0119sto otwarta buzia;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">spierzchni\u0119te usta i uczucie sucho\u015bci w buzi;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">senno\u015b\u0107 i problemy z koncentracj\u0105 uwagi;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">nier\u00f3wnomierna si\u0142a wydechu;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">niewyra\u017ana mowa;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">chrapanie w czasie snu;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">nadmierne napi\u0119cie mi\u0119\u015bni szyi, ramion i krtani;<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">wady postawy, pochylenie ramion do przodu, cofni\u0119ta klatka piersiowa;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><strong>Rodzicu, <\/strong><strong>obserwuj swoje dziecko: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">przyjrzyj si\u0119 oddechowi w r\u00f3\u017cnych sytuacjach, podczas zabawy, odpoczynku i snu;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na u\u0142o\u017cenie cia\u0142a dziecka podczas oddychania;<\/li>\n<li>skonsultuj si\u0119 z laryngologiem;<\/li>\n<li>odwied\u017a logoped\u0119, kt\u00f3ry oceni napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe w obr\u0119bie twarzoczaszki dziecka, przeprowadzi dok\u0142adny wywiad, oceni spos\u00f3b oddychania, zaplanuje terapi\u0119 i wdro\u017cy dzia\u0142ania;<\/li>\n<li>dbaj o dro\u017cno\u015b\u0107 nosa dziecka \u2013 walcz z alergi\u0105, staraj si\u0119 nie dopuszcza\u0107 do przezi\u0119bie\u0144 i katar\u00f3w;<\/li>\n<li>je\u015bli nos jest niedro\u017cny regularnie oczyszczaj go wod\u0105 morsk\u0105 (szczeg\u00f3lnie na noc, aby dziecko mog\u0142o komfortowo oddycha\u0107 nosem podczas snu);<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">przydatna mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c konsultacja ortodontyczna.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; opracowa\u0142a: Maria Rybacka \u2013 logopeda<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nieprawid\u0142owy oddech i jego wp\u0142yw na rozw\u00f3j dziecka. Oddech jest jedn\u0105 z&nbsp;pierwszych czynno\u015bci, jak\u0105 noworodek wykonuje po&nbsp;przyj\u015bciu na&nbsp;\u015bwiat.&nbsp; Prawid\u0142owo oddychaj\u0105cy doros\u0142y wykonuje oko\u0142o 12-16 oddech\u00f3w na&nbsp;minut\u0119. U&nbsp;noworodka ta liczba jest prawie trzy razy wi\u0119ksza i&nbsp;wynosi oko\u0142o 40 oddech\u00f3w. Czynno\u015b\u0107 ta jest automatyczna, bezwarunkowa, odbywa si\u0119 bez u\u017cycia naszej \u015bwiadomo\u015bci i&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2589,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[167],"tags":[],"class_list":["post-2590","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradnictwo-dla-rodzica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2590"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2590\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/projekt.ppppslesin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}